Aso Osteoporosis a le Lalolagi - Oketopa 20

O le autu o le Aso Osteoporosis a le Lalolagi i lenei tausaga o le “Fa’amautu lou Olaga, Manumalo i le Taua o Ga’i”.O le gaosiga o Bone Densitometer- Pinyuan faʻafomaʻi e faamanatu atu ia te oe e faʻaaoga le matou ponaivi densitometer e fua ai le ponaivi i taimi uma ma puipuia malosi le osteoporosis

O le Aso Osteoporosis a le Lalolagi na faavaeina i le 1996.Na faʻatulagaina ia Oketopa 20 i tausaga uma pe a maeʻa feutagaiga a le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi (WHO) i le 1998. O lona faʻamoemoe o le faʻalauiloaina o le malo ma tagata lautele e le lava le malamalama i le puipuia ma togafitiga o le osteoporosis.A'oa'oga ma fa'amatalaga.

talu mai le 1998, o gaioiga faʻavaomalo o le Aso Osteoporosis ua tuʻuina atu se autu e ausia ai gaioiga faʻatasi i le lalolagi atoa ma maua ai faʻamanuiaga sili atu.

Ma le isi, tu'u atu i le gaosiga o le ponaivi densitometer Pinyuan e fa'ailoa atu ia te oe le malamalama e uiga i le osteoporosis!

Fesili:

O le a le osteoporosis?

Osteoporosis o se faʻamaʻi skeletal e faʻaitiitia ai le ponaivi i le tino atoa, suia le microstructure o ponaivi, faʻaitiitia le malosi o le ponaivi, faʻateleina le vaivai o ponaivi, ma faigofie ona taʻitaʻia i gau.

O ponaivi Osteoporotic e foliga mai e pei o le honeycomb i lalo o le microscope, e lapopoa pores nai lo ponaivi maloloina masani.O le tele o pu e faamama, o le vaivai foi lea o ponaivi ma o le tele foi lea o le gau.I se faaupuga faigofie, o ou ponaivi e le malosi e pei o oe a o e talavou, ma o ou ivi e faigofie ona gau (gai).

Osteoporosis

O lamatiaga o loʻo lamalama i tagata uma!

Mai le fanau mai e tusa ma le 35 tausaga, ona o le tau o le ponaivi o le tagata e sili atu nai lo le faʻaaluina, o le "faletupe" o loʻo faʻatamaoaigaina ma malosi, ma o ponaivi o loʻo malosi ma malosi.

A maeʻa le 35 tausaga, o le ponaivi o le ponaivi e amata ona leiloa, o le saoasaoa o tupe faʻaalu e amata ona sili atu nai lo le teuina, o le faletupe ponaivi e amata ona faʻataunuʻuina, ma o le ponaivi o le ponaivi na teuina muamua i le "faletupe" ua ova.Pe a faʻaitiitia le ponaivi i totonu o le tino o le tagata i se tulaga taua, e amata ona aliali mai le Osteoporosis i le tino.

O le mea lea, o le puipuia o le osteoporosis e le gata o le pateni o tagata matutua, ae o se mea foi e tatau ona gauai i ai tagata uma.Ua fai si tuai pe a amata ona e mafaufau i le osteoporosis pe a e matua.Osteoporosis e le gata e aumaia ai tiga faaletino ma le mafaufau i tagata, ae faʻaitiitia ai foi le lelei o le olaga, e oʻo lava i le lamatia o le ola i tulaga ogaoga.O le mea lea, e tatau ona e mataala e uiga ia te oe lava, ma i le taimi lava e tasi, gauai atu i le soifua maloloina o le ponaivi o lou aiga ma aloese mai le osteoporosis.

Ia iloa tulaga lamatia mo le osteoporosis

O amioga le lelei o le ola, soona faamalosi po o le itiiti foi o faamalositino, faama'i, ma isi mea i le olaga o le a faatelevaveina ai le gau o ponaivi;mea'ai maualalo-calcium, le lava susulu o le la, ma isi mea o le a faatapulaaina le absorption o le calcium.O nei mea uma e mafua ai ona le paleni le ponaivi, ma iu ai ina faatelevave le gau o ponaivi, e mafua ai le tupu mai o le osteoporosis.

Tolu Fa'ailoga Fa'aeteete i Osteoporosis

Osteoporosis e faigofie ona le amanaiaina ona e leai ni faʻamaoniga vave, ma iʻu ai i taunuuga ogaoga, e lamatia ai le ola.O le mea lea, a e maua fa'ailoga nei e tolu i lou olaga, e tatau ona e mataala i le lamatiaga o le mafatia i gau.

Tiga le tua ma vae vae

O ma'i sili ona taatele e maualalo le tiga i tua ma vae vae, sosoo ai ma le tauau, tua, ua poʻo tapulima, tiga tapuvae.E faigata i tagata gasegase ona faʻamatalaina le mafuaʻaga o le tiga.O le tiga e mafai ona tupu i le nofo, tu, taoto pe liliu., o fa'ailoga o nisi taimi e ogaoga ma o nisi taimi e vaivai.

2

puupuu ma laiti

Humpback, ponaivi faaletonu;fufusi o le fatafata, pupuu le manava, faigata ona manava (ona o suiga i foliga o le tuasivi, faʻapipiʻi aano o le mama ma afaina ai le gaioiga).

3

gau

Tulai, tapulima ma suilapalapa e taatele.I totonu o le vertebral fractures, o le faʻapipiʻiina ma le faʻapipiʻiina o faʻamaʻi e masani ai, e faʻamafola ma faʻaleagaina le vetebra atoa, o se tasi lea o mafuaʻaga mo le faʻapuupuu o le maualuga o tagata matutua.

soifua maloloina Fesoasoani e faamalosia ponaivi

(1) Fa'atumauina le ola maloloina masani:

Aua le ulaula, aua le inu tele;tausisi i faamalositino talafeagai i fafo i aso uma;maua atili la.

(2) Asiasiga faifaipea ma puipuiga malosi:

Faʻamalosia faiga e tetee atu ai i le pa'ū, e tetee atu i le feteʻenaʻi, ma le tautevateva;taumafai e aloese mai le punou e sii i luga mea mamafa, siiina tamaiti, ma isi;taumafai e aua le nofo i le laina pito i tua o le pasi e aloese ai mai le tele o patupatu;faia se su'ega ponaivi i tausaga ta'itasi.

(3) Mea'ai paleni, sili atu le taumafaina o le calcium, polotini ma le vaitamini D3 i mea'ai:

Mea'ai e tele i le calcium - tama'i ula, kelp, fungus, ivi 'aso'aso, walnuts, etc.;

Mea'ai e maua i polotini - susu, fuamoa, i'a, pi ma oloa soya;

Mea'ai e tele i vaitamini D3 - i'a o le sami, ate manu, aano o manu pa'epa'e, ma isi.

Su'ega ponaivi fa'apolofesa e malamalama ai i le tulaga o ponaivi

(Pinyuan Medical, tagata gaosi oloahttps://www.pinyuanchina.com/dxa-bone-densitometry-dexa-pro-i-product/)

O le su'ega o le ponaivi o se fa'avae taua e atagia ai le maualuga o le osteoporosis ma va'ai le lamatiaga o le gau.A mae'a ona fuaina le BMD a le tagata, ona fa'atusaina lea o le BMD a le tagata ua fuaina ma le tau fa'asinoga a le BMD o le itupa ma fa'alapotopotoga fa'aletagata e maua ai le tau T.

Su'ega o le Totino o Ivii'uga o le a i le tulaga o le lua togi:

  T sikoa:E fa'atusatusaina lou ponaivi ma se talavou matua soifua maloloina o lau itupa.O le sikoa e fa'ailoa ai pe o le mamafa o lou ponaivi e masani, i lalo ifo o le masani, po'o le maualuga e fa'aalia ai le osteoporosis.

O le uiga lea o le sikoa T:

●-1 ma luga atu:O le mamafa o lou ponaivi e masani lava, Ia mautinoa e lava le calcium mo lou tino i aso uma e ala i au meaʻai poʻo mea faaopoopo faaopoopo o le calcium.Ia faatumauina le paleni o le calcium i le tino, fesoasoani e puipuia le osteoporosis, ma faatumauina le soifua maloloina o ponaivi mo se taimi umi.

●-1 i le -2.5:E maualalo le mamafa o lou ponaivi, ma e ono tupu ai le osteoporosis

O le fa'anatinati e maualalo ifo nai lo le tulaga masani, lea e aofia i le va'aiga o le osteopenia: fai fa'atatau i se taimi vave e mafai ai, ave le calcium ma le vaitamini D3 e fesoasoani e toe fa'atumu le ponaivi ua leiloa ma puipuia ai le osteoporosis.Fai se su'ega o le ponaivi i tausaga ta'itasi e iloa ai le tulaga o ou ponaivi.

●-2.5 ma luga atu:E iai lou osteoporosis E fautuaina e alu i le falemaʻi mo suʻesuʻega ma togafitiga, ave le calcium ma le vaitamini D3, ma faʻamalosi i faamalositino talafeagai i fafo i aso uma, paleni taumafa, ma faʻafetaui manaʻoga o le calcium i le tino.

Sikoa Z:O lenei mea e mafai ai ona e faʻatusatusa le tele o le ponaivi o loʻo e faʻatusatusa i isi tagata o lou matua, itupa, ma le lapopoa.

Sikoa AZ i lalo -2.0 o lona uiga e itiiti lou ponaivi nai lo se tasi o lau tupulaga ma e ono mafua mai i se mea e ese mai le matua.